Una revisión de cómo mejorar una relación
En zona de castigarnos y lamentarnos por nuestros errores, debemos aprender a perdonarnos y aceptar que todos merecemos una segunda oportunidad. La autocompasión nos permite liberarnos de la carga de la yerro y nos ayuda a avanzar alrededor de un futuro más positivo.La psicología nos ofrece herramientas y estrategias para identificar y cambiar n